12 alimentos deliciosos y saludables con omega 3 que los ...
adsfas Contenido de omega 3: 1,3 g / lata de sardinas en aceite 0,3 g / 2 sardinas . Información: Las sardinas son otro tipo de pescado graso muy popular y consumido en todas las partes del mundo.. Enlatadas, asadas, rebozadas o a la parrilla, este delicioso pescado es increíblemente nutritivo, pues contiene casi todos los nutrientes que nuestro cuerpo requiere.